خرید ممبر تلگرام خرید ممبر واقعی تلگرام | خرید ممبر واقعی

[ خرید ممبر تلگرام - تبلیغات نوتیفیکیشن - خرید فالوور اینستاگرام ]

    • - واحد پشتیبانی خرید ممبر - فقط تماس و تلگرام از ساعت 10 الی 23 : 3814 088 0912
    • - زمان تکمیل سفارشات : زمان تکمیل همه سفارشات از 30 دقیقه الی 24 ساعت میباشد و فقط سفارشات نوتیفیکیشن تا 48 ساعت زمان میبرد
    • - آموزش ثبت سفارش افزایش ممبر : برای ثبت سفارش روش مورد نظر خود را انتخاب کنید و در قسمت پایین باکس بر روی ثبت سفارش کلیک کنید و در صفحه جدید نکات مربوط به روش انتخاب شده را کامل مطالعه کنید و لینک کانال خود را وارد کنید و تعداد ممبر را مشخص کنید و بر روی خرید کلیک کنید , بعد از پرداخت طبق تایم نوشته شده سفارش شما انجام میشود
      هدیه ویژه : ثبت لینک شما در چندین سایت تلگرامی به همراه خرید ممبر - در مقابل هر پلن هدیه ثبت در سایت نوشته شده برای اطللاعات بیشتر در مورد ثبت لینک بر روی
      این لینک کلیک کنید

ممبر واقعی و ایرانی کانال

  • 500 ممبر واقعی + 500 ممبر واقعی هدیه - 25 هزار تومان
  • 1000 ممبر واقعی + 1000 ممبر واقعی هدیه + [ ثبت در 2 سایت ] - 49 هزار تومان
  • 2000 ممبر واقعی + 1000 ممبر واقعی هدیه + [ ثبت در 3 سایت ] - 95 هزار تومان
  • 5000 ممبر واقعی + 2000 ممبر واقعی هدیه + [ ثبت در 5 سایت ] - 210 هزار تومان
  • 10000 ممبر واقعی + 3000 ممبر واقعی هدیه + [ ثبت در 10 سایت ] - 400 هزار تومان

ممبر و آفلاین کانال

  • 100 ممبر واقعی و آفلاین کانال - 7 هزار تومان
  • 200 ممبر واقعی و آفلاین کانال - 14 هزار تومان
  • 500 ممبر واقعی و آفلاین + [ ثبت در 1 سایت ] - 20 هزار تومان
  • 1000 ممبر واقعی و آفلاین + [ ثبت در 2 سایت ] - 40 هزار تومان
  • 2000 ممبر واقعی و آفلاین + [ ثبت در 3 سایت ] - 75 هزار تومان
  • 5000 ممبر واقعی و آفلاین + بازدید + [ ثبت در 5 سایت ] - 180 هزار تومان

خرید ممبر پاپ آپ

  • 500 ممبر واقعی پاپ [ 49 هزار تومان ]
  • 1000 ممبر واقعی پاپ - ثبت در 2 سایت تلگرامی [ 85 هزار تومان ]
  • 2000 ممبر واقعی پاپ - ثبت در 3 سایت تلگرامی [ 170 هزار تومان ]
  • 3000 ممبر واقعی پاپ - ثبت در 5 سایت تلگرامی [ 250 هزار تومان ]
  • 4000 ممبر واقعی پاپ - ثبت در 10 سایت تلگرامی [ 330 هزار تومان ]
  • 5000 ممبر واقعی پاپ - ثبت در 10 سایت تلگرامی [ 410 هزار تومان ]

خرید ممبر گروه

  • 100 ممبر گروه [ از روش اد کردن ] - 6 هزار تومان
  • 200 ممبر گروه [ از روش اد کردن ] - 12 هزار تومان
  • 500 ممبر گروه [ از روش اد کردن ] - 18 هزار تومان
  • 1000 ممبر گروه [ از روش اد کردن ] - 35 هزار تومان
  • 2000 ممبر گروه [ از روش اد کردن ] - 65 هزار تومان
  • 5000 ممبر گروه [ از روش اد کردن ] - 150 هزار تومان
[ دانلود برنامه کیبـورد فــارسی همه کاره و زیبـــانویس ]

معرفی چهار برنامه برای ورزش در خانه

دانلود کیبورد فارسی

 

 *   کیبورد فـارسی زیبانویــس سیبــرو  * 

کیبورد فارسی همه کاره با قابلیت تبدیل صدا به متن

حروف شڪستہ و کشــــــیده بنویس

پوسته های زیبا و حرفه ای

دانلود کیبورد سیــبرو با لینک مستقیم
معرفی چهار برنامه برای ورزش در خانهReviewed by وحید اسفندیاری on Jul 6Rating: 4.5معرفی چهار برنامه برای ورزش در خانهمعرفی چهار برنامه برای ورزش در خانه

معرفی چهار برنامه برای ورزش در خانه

معرفی چهار برنامه برای ورزش در خانه
معرفی چهار برنامه برای ورزش در خانه

ورزش کردن برای سلامت بدن بسیار مفید می باشد و باید ورزش کردن رایکی از کارهای واجب روز مره قرار دهید. ولی

بعضی از افراد به دلیل مشکلات و کمبود وقت شرایط رفتن به باشگاه رو ندارند که در آنجا به تمرینات ورزشی بپردازند.

ما در این مقاله میخواهیم به شما چهار برنامه معرفی کنیم برای ورزش کردن در خانه.

 


برای خرید ممبر کلیک کنید.


رزرو هتل در مشهد - اقامت در مشهد

معرفی چهار برنامه برای ورزش در خانه

 

  • Home Workouts

چند دقیقه ورزش در روز میتواند با کاهش چربی های بدن و همچنین شادابی شما گردد. با این برنامه تعدادی از ورزش

های خانگی را بدون وسیله و فقط با صندلی و دیوار منزل یاد می دهیم. یکی از ویژگی های این برنامه این است که دیگر

نمیخواهید تمرکزتان را روی صفحه نمایش گوشی متمرکز کنید به صورت صوتی راهنمایتان می کند. ورزش های کوتاه

را به شما می گوید و پیش . پس از تمرین را آموزش میدهد که چگونه بدن خود را گرم کنید.

 

Home Workouts
  • Home Workouts
  • قیمت: رایگان (با پرداخت درون برنامه ای)
  • سازنده: LeoSites
  • سیستم عامل: اندروید
  • حجم: 6.63 مگابایت

 

  • 30Day Fitnees Challengs

این برنامه دارای سه سطح آسان ، متوسط و حرفه ای می باشد. با توجه به شرایط بدنی خود سطح تمرین را انتخاب کنید.

این برنامه زمان تمرین کردن را به شما یادآوری می کند و می توانید بعد از ورزش وزن خود را داخل برنامه ثبت کنید تا

پیشرفت خود را روی نمودار ببینید.

30Day Fitness Challenge
  • 30Day Fitness Challenge
  • قیمت: رایگان
  • سازنده: Leap Fitness Group
  • سیستم عامل: iOS و اندروید
  • حجم: 36.3 / 12.4 مگابایت

 

معرفی چهار برنامه برای ورزش در خانه

 

  • Daily Workouts

این برنامه یکی از موفق ترین برنامه های ورزشی می باشد. بیش از 95 ورزش مختلف دارد از ورزش های کوتاه داخل

خانه تا ورزش های طولانی می توانید استفاده کنید. این برنامه نیاز به اتصال داعمی اینترنت ندارد و برای همه افراد

در هرسنی قابل استفاده می شود. تمامی حرکات به صورت ویدیو و از طریق ورزش کاران آموزش داده می شود.

Daily Workouts
  • Daily Workouts
  • قیمت: رایگان
  • سازنده: Daily Workout Apps, LLC
  • سیستم عامل: iOS، اندروید و ویندوز
  • حجم: 52 / 30.2 / 130.8 مگابایت

 

  • Seven – 7Minute Workout

با روزی هفت دقیقه ورزش هر مریضی از شما به دور می ماند. وعمر طولانی تری داشته باشید. این برنامه به شما

میگوید که در عفت دقیق چه ورزشی را انجام دهید که بدنی خوش فورم داشته باشید.

این برنامه انواع درازنشست، حرکات کششی و ورزشهای که با دیوار و صندلی انجام می شود را آموزش می دهد.

Seven - 7 Minute Workout
  • Seven – 7 Minute Workout
  • قیمت: رایگان
  • سازنده: Perigee
  • سیستم عامل: iOS، اندروید و ویندوز
  • حجم: 133 / 35.9 مگابایت

با مطالب جدید نت فیکس همراه باشید.

موفق باشید.